Gresskarfrø (gresskarfrø) - nytte og skade, hvordan du tar fra ormer, sammensetning og kaloriinnhold

Gresskar er et universelt produkt. I løpet av kurset er alle deler av planten: massen og skallen av frukt, blomster, stengler. Men den mest nyttige i kulturen - frøene.

Bruken av gresskarfrø til kroppen har funnet anvendelse i kulturen i den gamle aztek.
Det er en viktig ingrediens i å befeste gamle drikker.

I dag fortsetter offisiell medisin å studere fordelene av gresskarfrø. De anses å være en viktig komponent i oppskrifter av terapeutiske og profylaktiske midler.

Sammensetningen av gresskarfrø og kalorier

Gresskarfrø selges med eller uten skall. De er flate, har en oval asymmetrisk form, dekket med et gul eller hvitt skall. Kjernene er mørkegrønne, har en hyggelig, som ligner en nøtaktig smak.

De er dårligere i popularitet til solsikkefrø. De gunstige egenskapene til gresskarfrø er imidlertid mye høyere, og de har færre kontraindikasjoner. Dette skyldes sammensetningen av spiselige kjerner.

Den kjemiske sammensetningen av gresskarfrø

100 g kjerner uten husk inneholder:

• 8,2 g vann;
• 13,5 g karbohydrater;
• 24,5 g proteiner;
• 45,7 fett;
• 4,1 g fiber;
• 4,7 g ask.

Vitaminsammensetningen er rik, det er vitaminer A, E, C, K, B1, B2, B3, B5, B6. Og de er i betydelige konsentrasjoner.

Ledd gresskarfrø for jern, sink, magnesium, fosfor, mangan og andre mineraler som er nødvendige for kroppen.

Av aminosyrene er arginin og glutaminsyre. Kjernene inneholder pektiner og linolsyre.

Hvor mange kalorier i gresskarfrø

Næringsverdi avhenger av variasjon og metode for behandling. Råproduktet er 450 kcal. Kalori tørket gresskar frø over - fra 550 kcal.

Steking øker også næringsverdien av gresskarfrø, kalorien i et slikt produkt er 600 kcal.

Varmebehandling øker konsentrasjonen av fett betydelig og ødelegger vitaminer. Fordelene med stekte gresskarfrø er små. I tillegg blir de tungt absorbert av kroppen. Hvis du er mer interessert i de gunstige egenskapene til gresskarfrø, enn smak, bruk et naturlig produkt i mat.

Gresskar frø - nytte og skade, hvordan å ta

Kineserne sier at dette er det beste middelet for depresjon og bare svakhet. Slaverne ble kvitt ormer og milt med den. Frø brukes ikke bare inne, men også utad.

I kosmetologi er det et råmateriale for masker og kremer. I medisin er det en ingrediens for komprimerer og applikasjoner. Et spiret gresskarfrø anbefales på planleggingsstadiet av graviditet.

Healing egenskaper av gresskar frø

Rå og tørkede frø har følgende effekt:

1. choleretic;
2. anti-inflammatorisk;
3. vasodilator;
4. anthelmintic;
5. beroligende;
6. en antioksidant;
7. mildt avføringsmiddel.

Hva hjelper gresskarfrø

De brukes til behandling av:

• orminfeksjoner - cucurbitin er giftig mot ormer (det er ikke farlig for varmblodige dyr);
• sårbarhet og blokkering av blodkar - den essensielle aminosyren arginin styrker og stabiliserer vaskulærvegget (stoffet bestemmer karbonens evne til å utvide og sink støtter dem i tone);
• blødning - vitamin K er involvert i blodpropp
• hud slapphet - ungdom vitaminer (A og E) bidra til å opprettholde sin turgor;
• kardiovaskulære sykdommer - alfa linolensyre styrker og støtter det vaskulære endotelet;
• sykdommer i det urogenitale systemet - organiske syrer reduserer risikoen for kreft i prostatakjertelen;
• forstoppelse - fiber av gresskarfrø har en positiv effekt på fordøyelseskanalen;
• leveren - kjernene normaliserer arbeidet (for pankreatitt, gresskarfrø kan spises ikke mer enn noen få dusin per dag);
• depresjon - serotonin bidrar til å takle neurose;
• Leddgikt - Produktet lindrer betennelse i leddene.

Kontra

1. Du kan ikke spise gresskarfrø i store mengder, spesielt folk som er i ferd med å miste vekt.
2. Helse kan forårsake gresskarfrø med gastritt med høy surhet, dårlig tarmdynighet, magesår.
3. Ristede og saltede frø i store mengder kan føre til stagnasjon i leddene.

I tilfelle av diabetes mellitus type 2, er ikke gresskarfrø i rå og tørket form forbudt.

Slik tar du gresskarfrø fra ormer

For å kvitte seg med ormer, tar gresskarfrø rå eller tørket. Råmaterialer knuses og blandes med andre komponenter, eller spises bare på 100 g per dag for voksne og 70 g for barn.

Bruken av gresskarfrø fra ormer har gamle røtter. Tradisjonelt ble legemidlet tatt på tom mage, etter 1-2 uker ble behandlingen gjentatt.

Gresskarfrø med honning

For voksne, ta 300 g gresskarfrø, for ungdom - 150, barn under 6 år trenger 50 g. Kjernene knuses, og litt vann legges til. I den resulterende slurryen tilsettes 1 ss. l. honning.

Ta stoffet på en tom mage 1 teskje. Etter 3 timer, drikk et avføringsmiddel eller skyll enema. Behandlingen varer 3 dager.

Castor olje oppskrift

Innen 4 dager må du spise, tygge godt, 100 g frø. Gjør det før måltider. Ved sengetid, drikk en teskje ricinusolje.

Etter en to-ukers pause, blir behandlingen gjentatt. Du kan hakke en halv kopp frø i en blender og bland med en skje smør. Spis hele porsjonen om morgenen på tom mage. Behandlingen er bedre å være enig med legen.

Gresskarfrø med hvitløk

Grind 200 g tørket frø i en blender, tilsett 5 krydder med hakket hvitløk. La våtglasset komme inn i natten. Ta 3 dager på tom mage for 1 ss. l. Måltid er tillatt ikke tidligere enn etter 3 timer.

Hvor mange gresskarfrø du trenger å spise per dag

Med helsemessige fordeler kan voksne spise 100 gram kjerne per dag. Det er bedre å dele denne delen i to trinn. For barn (i fravær av individuell intoleranse) er 50 g nok.

Det er kjerner helt, med en peeling, ikke anbefalt for barn eller voksne. Oppdrettere avlet selv gresskar med frø uten peeling.

Slik renser du raskt gresskarfrø

Før du tar gresskarfrø, må de rengjøres fra skinken. Først må du vite hvordan du får gresskarfrø. Frukten er vasket, klipp av dekselet med en kniv og ta ut frøene. Massen fjernes, og frøene vaskes med vann i en kolander, legges ut på pergament og tørkes.

For å bevare emaljen anbefales det ikke å bite skallet med tenner. Rengjør kjernene, gjør et kutt med saks fra to sider fra midten av frøene til nesen. Deretter klemmer den ut av skallet.

Hvis det er mye frø, legges de på pergament og rulles ut med en rullestift for ikke å forstyrre kornets integritet og skade skallet. Deretter kastes frø i kokende vann (1 l / 0,5 kg frø) og kokes til sprengeskallene flyter opp (20-30 minutter). Rene kjerne vil forbli på bunnen.

Hvordan tørke gresskarfrø hjemme

Rene frøene tørkes, fjerner overflødig fuktighet med et håndkle og spres i ett lag på et baktak foret med pergamentpapir. Om sommeren kan de tørkes rett og slett i solen. Om vinteren er det bedre å bruke en elektrisk tørketrommel eller en ovn.

I en elektrisk tørketrommel varer prosessen omtrent en time ved en temperatur på 80 grader og omrøring. I ovnen holdes temperaturen innenfor 60-80 grader. For å gjøre dette, åpne døren. Baking sett i midten av ovnen. Innholdet er periodisk omrørt.

Kan jeg spise solsikkefrø for menn? Er det noen kontraindikasjoner?

Hvorfor er gresskarfrø solsikke

Bitterhet vises i kjerner etter langvarig eller feil lagring. Dette oksyderer fett.

Det finnes ikke noe slikt produkt. Han er farlig. Hvis du har tilberedt mye frø, legg dem på et kjølig sted uten tilgang av lys. Holdbarheten til rengjorte kjerner er 6 måneder.

Liker denne artikkelen? Abonner på oppdateringer på nettstedet via RSS, eller hold deg innstilt på Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus eller Twitter.

Abonner på e-postoppdateringer:

Fortell vennene dine! Fortell vennene dine i ditt favoritt sosiale nettverk om denne artikkelen ved hjelp av knappene i panelet til venstre. Takk!

3 kommentarer

[...] Hva hjelper gresskarfrø. Les om produktets generelle egenskaper her. [...]

[...] På de generelle egenskapene til gresskarfrø les mer her. [...]

[...] dag kan du spise et kilo appelsiner og 100 g peelte gresskarfrø, på den andre - 1 kg kiwi og 100 nøtter (bedre enn gresk). [...]

Nyttige egenskaper av gresskarfrø

Begrepet "gresskar" forstås ofte å bety ikke bare gresskarfrø, men også squash. De er mye brukt i matlaging og i tradisjonell medisin. Gresskarfrøolje er hovedkomponenten i Tykveol preparatet.

Les videre Dacha

struktur

Gresskarfrø er rike på fete oljer. Deres totale massefraksjon når 40%. De mest verdifulle er:

• glycerider av linolensyre (opptil 45%);
• oljesyre glyserider (opptil 25%);
• glycerider av palmitin- og stearinsyre (opptil 30%).

Også i sammensetningen inneholder essensielle oljer, organiske syrer, fytosteroler, harpiksholdige stoffer, vitaminer A, gruppe B, C, E, K karoten, aminosyrer (20 varianter).

Gresskarfrø er rike på mikroelementer, spesielt fosfor (1200 mg per 100 g), kalium (810 mg), magnesium (535 mg), kalsium (45 mg), natrium (20 mg), jern (15 mg) og sink ).

100 g frø inneholder 50 g fett, 25 g protein, 15 g karbohydrater, 6 g kostfiber og vann. Kalori i tørkede frø - 550 Kcal.

effekt

• De fjerner ormer (inkludert båndorm) og andre parasitter fra kroppen, takket være cucurbutacin som finnes i dem.
• De hjelper lindre forstoppelse og er en effektiv avføringsmiddel.
• Bidra til etablering av metabolske prosesser i kroppen og bedre absorpsjon av næringsstoffer.
• De renser blodkarrene av kolesterol, forbedrer sirkulasjonssystemet (linolsyre og folsyre styrker veggene i arteriene og bidrar til å redusere blodtrykket).
• Stimulere fjerning av tungmetaller og toksiner fra kroppen.
• Stabiliser arbeidet i hjertemuskelen på grunn av kalium og magnesium.
• Bli kvitt konstant trøtthet og tretthet på grunn av sink og fosfor.
• Normaliser nervesystemet (brukes til behandling av neurose og depresjon).
• Brukes som et lett vanndrivende middel (forhindrer avsetning av steiner og sand).
• Styrk benene, stopp utviklingen av osteoporose.
• Hjelper treg utvikling av mannlig prostatitt og skallethet, takket være sink.
• Godkjent for forebygging av skjoldbrusk sykdom (sink).
• Reduser effekten av sjøsyke, bevegelsessyke i bilen.

Kontra

Gresskarfrø anbefales ikke for:

• dårlig intestinal ledning;
• surhet, gastritis;
• magesår
• en diett.

Skadelig stekt saltet gresskarfrø, brukt i store mengder. Men tørket og rå gresskarfrø kan spises selv med type 2 diabetes.

Opptaksregler

Voksne anbefales å spise opptil 100 g gresskarfrø per dag, for barn - to ganger mindre. Det er tilrådelig å bruke dem ikke i 1 gang, men minst for 2.

Raskt bli kvitt ormer vil hjelpe 3 bevist oppskrift:

1. Hver dag, forsiktig tygge, spis 100 g gresskarfrø før måltider (i like deler), og om natten drikk 1 ts. ricinusolje. Kurs: 4 + 4 dager med en pause mellom dem om 2 uker.
2. 300 g gresskarfrø knuses og blandes med rent vann, får en slurry, deretter legges 1 ss til blandingen. l. honning og bland godt. Ta opp en tom mage for 1 ts. Kurs - 3 dager. 3 timer etter inntak, drikk et avføringsmiddel og gjør et rensende emalje.
3. 200 g gresskarfrø og 5 fedd med hakket hvitløk, slip i en blender. La oppslemningen gå over natten. Kurs - 3 dager på tom mage 1 m. l. 3-4 timer før måltider.

Hvis du vet en god oppskrift basert på gresskarfrø, kan du dele den i kommentarene.

Fordelene og skadene av gresskarfrø

Gresskarfrø anses å være mest nyttige blant plantens frø. Sammensetningen og nyttige egenskaper av denne folkemidlene gir ham det bredeste spekteret av applikasjoner i tradisjonell medisin. Hvordan og fra hva behandler litt gresskarfrø? Hva er mer i det: bra eller skade?

Sammensetningen og fordelene med gresskarfrø

Vanlig mirakel - gresskar. Fra en frø under gunstige forhold kan en hel plantasje av disse gigantiske lyse bærene vokse!

For slike agronomiske ferdigheter er det nødvendig med krefter og midler - alt dette er reddet av sjenert gresskarfrø, lite og uklart.

Hva er inne?

Innenfor frøene, sikkert, som i en safe, lagres en formue for tiden:

• vitaminer: A, grupper B, C, D, E, F, K, PP;
• 10 mineraler;
• 18 aminosyrer;
• 33 fettsyrer;
• fordøyelig karbohydrater.

Næringsverdi per 100 gram behandlet frø - bord

Sammensetningen av gresskarfrø er unik, ikke bare av det store utvalget av organiske syrer som er verdifulle for menneskekroppen, men også av økt innhold av gunstige mineraler. 100 gram av produktet inneholder en og en halv daglige normer av kobber, fosfor og magnesium og en rekordmengde mangan - mer enn to normer! Og 150 gram skrælte frø vil mer enn oppfylle kroppens behov for mikro- og makroelementer for normal funksjon av immunsystemet.

Det er også svært viktig at regelmessig bruk av produktet i mat fyller kroppen med sink, noe som er nødvendig for det, et verdifullt element som naturlig rettsmidler sjelden inneholder i tilstrekkelige mengder. Og i kombinasjon med fosfor har sink en stor effekt på hjernens sirkulasjon, forbedrer hukommelsen og forhindrer utviklingen av hjerneslag. Hjerte-sunne phytosteroler vil redde deg fra et hjerteinfarkt, som er mer i gresskarfrø enn i frøene til noen annen plante.

Et slikt høyt naturlig potensial gir gresskarfrø og preparater basert på dem med et stort utvalg av helbredende kvaliteter. Innholdsformelen har en gunstig effekt på funksjonene til nesten alle organer og systemer:

• styrker immun- og nervesystemet;
• øker produksjonen av kjønnshormoner og forbedrer reproduktiv funksjon hos menn og kvinner;
• renser blodet og blodkarene, normaliserer blodsukker og blodtrykk
• positiv effekt på mage-tarmkanalen, lindrer anfall av halsbrann og kvalme;
• eliminerer parasitter uten å forårsake giftige og irriterende effekter på mennesker.

Interessante og nyttige fakta.

De eldgamle frøene på ikke mindre enn syv tusen år! Arkeologer har oppdaget dem på et utgravningssted i Mexico, som anses å være det historiske hjemlandet av gresskar. Til denne dagen, elsker mexicanere stekt pepitas, hvis popularitet her er mye høyere enn den av de beryktede sjetongene.

Etter å ha oppdaget Amerika, oppdaget spanjolene samtidig et gresskar for Europa - en fantastisk frukt, som de lokale indianerne hadde villig til å bruke i over tusen år. Fra dette øyeblikket begynner gresskar triumf, men nyter smaken av frukten av frukten og beundrer sine blomster, europeerne for lenge siden ignorert frøene. Men i løpet av de siste hundre årene vokser populasjonen av gresskarfrø raskt.

Interessant, indianerne ga kulinariske preferanser ikke så mye moden gresskarmasse som sine farger - og de brukes nå av gourmeter i en litt kokt form. Forresten, en frukt som veier flere centners kan vokse fra en blomst! I Guinness Book of Records brakt gresskar, som trakk på 821,2 kilo. Det er synd at ingen plaget å beregne hvor mange frø som var i den.

Noen nyttige tips:

1. Det viktige poenget er at for at de nyttige frøene ikke skal oversendes til utgangen, men gitt maksimal fordel for kroppen, bør de tygges veldig nøye.
2. Gresskarfrø er dårlig fordøyd og hjelper denne prosessen i din beste interesse. Og enda en ting: prøv å rense frøene med rom, og ikke å bite med tennene dine - dette vil raskt ødelegge emaljen.
3. Etter at du har samlet gresskarfrø, vask dem og sørg for å tørke dem godt på en naturlig måte. Fuktighet er den første fienden av det gunstige innholdet av frø: De kan enten spire uhensiktsmessig, eller de kan helt forverres. Produktet skal derfor kun oppbevares på et tørt, ventilert og kjølig sted, i sengetøy eller papirposer. Frø lagres i tre år, men det er bedre å prøve å konsumere dem i et år, før starten av neste gresskar sesongen.
4. Uten spesiell skade på helbredelsesegenskapene, er det mulig å tørke frøene i ovnen - med døren ajar, ved minimumstemperatur, blande fra tid til annen.
5. Ikke rengjør frøene hvis du høster dem for senere bruk. Til helbredende forbindelser blir ikke ødelagt. Fjern tett skall skal være umiddelbart før bruk.

Curative assorted

For å få til popularitet, oppdrettere selv brakte en spesiell type gresskar "for lat" - dens frø trenger ikke å bli renset, i stedet for en hard skorpe er dekket med bare en tynn plyonochku. På grunnlag av "gresskar vanlige" - har bare en av de tjue planteartene allerede oppstått flere hundre av de mest varierte varianter.

Hvordan gjøre det

I folkemedisin brukes frø av noen av dem: fersk, stekt, malt, spiret, i form av forskjellige preparater og kosttilskudd. De fleste av disse folkemedisinene blir solgt i apotek og spesialforretninger. Men du kan gjøre ellers: Ta bare et gresskar i hagen og...

Germinerte frø

Sprøyting gir en kraftig stimulering for gjæring og forandrer magisk sammensetningen av frøene - alle vitale prosesser aktiveres i dem. Komplekse proteinforbindelser og karbohydrater brytes ned til enklere og lettere fordøyelig. Konsentrasjonen av vitaminer vokser raskt og stiger nesten ti ganger, og innholdet i sunn fiber øker. Dermed øker de helbredende egenskapene til små frø med en størrelsesorden.

Slike mirakler kan enkelt organiseres uavhengig for å se dem på ditt eget vindueskarm. Vaskede frø (de kan forrenses) bør plasseres på en flat plate og dekkes med vått gasbind, som skal vannes etter behov. Sprøyting bør skje på et varmt, lyst sted, men vekk fra direkte sollys.

De bruker tre- eller fire-dagers spirer - oftest blir de malt og spist eller brukt til behandling. De har få kalorier, men næringsverdien er veldig høy.

Aktiverte frø bør ligge i kostholdet til hver mann - dette er en av de mest effektive naturlige produktene for å øke styrken. Gresspirer er veldig nyttige for eldre og svake mennesker, gravide kvinner og barn. Også germinated frø brukes i kosmetologi og for kostholdnæring. Gode ​​resultater er gitt ved å ta stoffet for behandling av allergier og dets symptomer.

Olje og ekstrakt

Gresskarolje kan kun gjøres under industrielle forhold ved kaldpressing, ved bruk av spesielle kraftige presser. For en liter olje vil 35 gresskar av middels størrelse være nødvendig.

Men oljeekstrakten er lett tilberedt hjemme.

1. Hakk eller grind en blender og en halv kopp gresskarfrø (du kan ta germinated).
2. Den resulterende vassdraget skal fylles med høyverdig vegetabilsk olje (olivenkold presset olje passer best).
3. Sett oljeblandingen i vannbadet og oppvar det gradvis opp, uten koking.
4. Rør og hell i et glass, tettsittende parabolen.
5. Insister ti dager, alltid på et mørkt sted.

Egenskapene til de to produktene er like. De mettede vitaminer, pektiner, fytosteroler, selen og sink, linolsyre, er også til stede i oljeaktige preparater hormon-lignende substanser, karotenoider, tokoferoler og fosfolipider.

I listen over egenskaper av oljepreparater:

• fjerne "dårlig" kolesterol og forebygge hjerte og karsykdommer;
• stimulering av produksjon av mannlige kjønnshormoner;
• forbedring av generell metabolisme og intestinal motilitet;
• antihistamin og antiparasitisk virkning;
• sterk anti-aldring, anti-inflammatorisk og regenererende effekt.

Naturligvis tørkes (ikke-stekt) frø gjør mel - hjemme, kan du bare male dem i en kaffekvern. Det er bedre å ikke kjøpe dette produktet i butikken, men å lage mat selv. Grind nøyaktig så mange frø som du trenger mel for en enkelt prosedyre. Innen en time, under påvirkning av luft, vil det helbredende pulveret oksidere og miste de fleste av sine fordelaktige egenskaper.

Jordfrø absorberes mye bedre enn hele kjerne. Når det brukes internt, behandler mel spesielt betennelsesprosesser i mage-tarmkanalen. Når det brukes eksternt, heler det en rekke hudlidelser og brukes mye i kosmetikk.

avkok

En avkok av gresskarfrø er en enkel og svært effektiv folkemedisin som lenge har vært brukt som en anthelmintic, men da ble det ufortjent glemt. Selv om erfarne leger anbefaler det til barn.

For en voksen vil det ikke ta mer enn en liter avkok, for barn i de eldre ti årene opp til 0,5 liter, fra fem til ti år ca 300 milliliter, og for de yngste, ca 150 milliliter helingsbuljong.

1. Grind 0,5 kg skrælte frø og fyll dem med to liter kokende vann.
2. Lukk potten og sett i et vannbad.
3. Rør blandingen med minimum varme i minst to timer - til væskevolumet er halvert.
4. Stamme og filtrer varmt og la avkjøles.
5. Oljeprøven, som dannes på kjøttens overflate, må fjernes svært nøye - den kan brukes senere etter eget skjønn.
6. De drikker hele normen av anthelmintiske kjøttkraft i små sip om morgenen, på tom mage. Etter tre timer tar de noen avføringsmiddel, og etter en halv time gjør de et rensende emalje.

skjær

Alkohol ekstrakt behold godt de fordelaktige egenskapene til gresskarfrø og brukes til behandling og forebygging av de samme sykdommene som andre legemidler.

Interessant, bare tinktur brukes til å behandle... alkoholisme - det kan føre til en jevn aversjon mot alkohol. Dosen og diett i hvert tilfelle skal foreskrives av en erfaren medisinsk spesialist.

Det vanlige daglige inntaket av alkoholtinkturer - 150 dråper per kopp kokt vann - er full, men ikke distribuert i flere timer. Før hver bruk må medisinen røres.

Det er selvsagt lettere å få ferdig tinktur på apotek, men det er også enkelt å forberede seg selv.

1. Et glass knuste kjerner må fylle en liter av høy kvalitet alkohol.
2. Etter to uker med infusjon på et mørkt sted, filtrer grundig.
3. Fortsett lagring bort fra sollys.

Stekt frø

Ristende ubehandlede frø gjør deres smak og aroma lysere og mer konsentrert, men betydelig, nesten halvparten, svekker healingskvaliteten. Ristede gresskarfrø brukes også i tradisjonell medisin. Faktum er at stekeprosessen letter og akselererer fordøyeligheten av nyttige stoffer fra kjernene. Dette er viktig fordi rå gresskarfrø er vanskelig å fordøye.

Det er stekt frø som raskt lindrer de ubehagelige symptomene på giftose hos gravide, bidrar til å lindre kvalme under bevegelsessykdom i transport og bevegelsessykdom. Men på samme tid - de takler helt forgiftning og fjerner kadmium og fører skadelig for det fra kroppen.

Med kjære

Honning, når det er nødvendig, reduserer overdreven aktivitet av gresskarfrø og forlenger handlingen. Det brukes vanligvis ved å blande i like deler med jordfrø.

For medisinske formål drikker de en spiseskje med denne løsningen to ganger om dagen, en halv time før frokost og middag. Og for forebygging - en teskje før hvert måltid.

Hvordan søke

For terapeutiske og profylaktiske formål kan de fleste preparater fra gresskarfrø erstatte hverandre uten mye skade på et positivt resultat. Din oppgave er å velge den nøyaktige doseringsformen som passer best i et bestemt tilfelle. Husk at for behandling av alvorlige sykdommer kan folkemidlene kun betraktes som hjelpestoffer. Hovedbehandlingsregimet bør utpeke en lege.

For å øke immuniteten

For å styrke kroppens forsvar, ta en tom mage på en spiseskje mel av frøene, blandet i like mengder med honning. Det skal være to to ukers kurs - på vår og høst.

Med prostatitt og nedsatt styrke

For å være garantert å unngå prostatitt, er det nok å spise en håndfull gresskarfrø daglig. Det er bedre å få dem til å spire, men rå vil gjøre det.

Gresskarolje er spesielt gunstig for menns helse; det regenererer strukturen av prostata og beskytter den mot utseendet av alvorlige sykdommer: ikke bare fra prostatitt, men også fra adenom. Naturlig gresskarolje fremmer fullstendig utvinning fra prostatitt.

1. Fukt en bomullspinne i høykvalitets gresskarolje og klem den litt.
2. Sett inn en tampong i anusen til en dybde som er lik fingeren på hånden.
3. Virkningstidspunktet for stoffet - 5-7 timer; Du kan forlate en tampong om natten.
4. Legg tamponger hver annen dag, behandlingen utføres av kurs på ti økter, og etter en ukesferie gjentas kurset.

Fra ormer og andre parasitter

En av de mest kjente egenskapene til gresskarfrø er anti-parasittisk. Hvis du spiser hver dag to eller tre ss rå solsikkefrø, vil den tjene som en utmerket forebygging mot ormer og ormer. Men hvis parasittene allerede har startet i kroppen, bør behandlingen målrettes.

1. Grind på en kaffekvern 150 gram friske frø og hell dem med to kopper kokt vann.
2. Denne mengden folkemidlene bør være full i løpet av en time, men ikke i en gulp, men etter hvert, en spiseskje, rister blandingen før hver administrasjon.
3. Vent to timer og ta noen effektive avføringsmiddel.
4. Etter 10-12 dager, gjenta behandlingen.

1. Klargjør hvitløksmelk: Rengjør, hogk og koker midthodet av hvitløk i et glass melk i 5 minutter; satt til side i en time.
2. Tørk forsiktig, spis en halv kopp peeling av gresskarfrø.
3. Sip kald hvitløk melk i små sip.
4. Vask tarmene med et rensende emalje.
5. Behandlingen gjentas også etter 10-12 dager.

Med hemorroider

Når det gjelder behandling av prostatitt, med hemorroider, er de mest effektive bomullspinner med gresskarolje. De blir introdusert i anus i to til tre timer, hvorpå tampongen erstattes med frisk. Naturlig gresskarfrøolje kan erstattes med frøoljeekstrakt. En signifikant forbedring bør skje på den tredje eller femte dagen, men prosedyren bør fortsette til en uke. Om nødvendig kan kurset gjentas om en uke.

Med pankreatitt og cholecystitis

Preparater fra gresskarfrø brukes til å behandle sykdommer i bukspyttkjertelen og galleblæren under remisjon på bakgrunn av obligatorisk diett. Det er nødvendig å bruke dem forsiktig: det er umulig å bruke frø, stekt eller med skarpe krydder. Optimal bruk av en spiseskje frøet kiminerte frø en halv time før frokost, ikke mer enn to uker. Hvis det ikke er ubehag, så kan du tilbringe et annet kurs etter samme pause.

Med leversykdom

En hjemmelaget oljeekstrakt kan brukes til forsiktig å rense leveren. Folkemedisin må være frisk og høy kvalitet, ellers vil prosedyren ha motsatt, en skarp negativ effekt.

Før hvert måltid skal du drikke en teskje olje tilsatt på gresskarfrø. Full rensing skjer i to uker. Kurset kan gjentas, men ikke tidligere enn seks måneder.

Med sykdommer i magen

Broths og infusjoner av ubehandlede gresskarfrø er tatt for å lindre smerte og annet ubehag under magesår og gastritt. Drikk en spiseskje med folkemidlene i en halv time før hvert måltid i to til tre uker.

Når intestinale lidelser

Preparater basert på gresskarfrø hjelper med å regulere tarmene, eliminere oppblåsthet og flatulens, fungere som et mildt og trygt avføringsmiddel.

En spiseskje frø som er malt i mel, vil hjelpe til med flatulens om en halv time etter å ha spist - denne dosen fungerer som en utmerket sorbent.

Forstoppelse er selvsagt svært effektiv for å erobre gresskarfrøolje, men i dette tilfellet fungerer alkoholtinktur av gresskarfrø like bra: det løser 100-150 dråper i et glass vann og drikker gradvis om dagen.

når gikt

Gresskarfrø er vist for å lindre leddgikt og kronisk gikt. Det anbefales å ta oralt i en spiseskje germinated frø eller en dessert skje smør to ganger om dagen, morgen og kveld i henhold til ordningen: 10 dager med inntak, 10 dager med resesjon, igjen 10 dager med inntak, etc. Noen legeringer bruker også gnidning av ømme flekker med alkoholtinktur av frø.

Med diabetes

Gresskarfrø kan være til stede i dietten av diabetikere av noe slag, da de er utstyrt med en svært lav glykemisk indeks og er i stand til å normalisere blodsukkernivået. I den første fasen av sykdommen kan du tilbringe en form for fastedag på ukentlig basis, hvor det kun er rå eller spirefrø av gresskar, og du kan drikke gresskarjuice uten kvantitetsrestriksjoner.

Med psoriasis

Styrking av immunsystemet, rensing og regenerering av leveren, gjør gresskarfrøolje til rette for tilstanden til pasienter med psoriasis. Parallelt med internt inntak av gresskarolje, vises også eksterne prosedyrer: komprimerer fra gresskarfrømel (som et alternativ - blandet med linemel) på berørte områder.

Slike prosedyrer, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, utføres hver dag eller i intervaller på en til to dager i løpet av måneden. Som regel øker hudtilstanden markant etter de første ti øktene.

Fra søvnløshet

Aminosyrer (spesielt tryptofan), i høy konsentrasjon representert i sammensetningen av gresskarfrø, er nødvendige for syntesen av melatonin. Nemlig, dette hormonet er kjent for å være ansvarlig for sunn søvn. Tryptofan bidrar også til produksjonen av serotonin, som er ansvarlig for normal funksjon av nervesystemet.

Bare en håndfull friske eller spirefrø før "rebound" - og farvel, søvnløshet, kronisk tretthet, ned med neurose og depresjon!

Sårheling

Gresskarfrømel behandler effektivt sår og brannsår, som gir anti-inflammatoriske, bakteriedrepende og regenererende effekter på skadet hud.

1. Løs ferskt malt mel i en slik mengde vann slik at det viser seg tykt, som deig på pannekaker og vassel.
2. Det resulterende stoffet påføres på sårpunktet og festes med et bandasje.
3. Etter tre timer, erstatt medisinen med en frisk en.
4. Å gjøre prosedyren til fullstendig helbredelse.

I kosmetikk

Zink, som gresskarfrø er rike på, er ikke ved en tilfeldighet kalt et element av skjønnhet - takket være sin handling, blir akneutslett forsvunnet, neglene blir sterkere og håret blir tykt og skinnende. Frøbøtter brukes til vask og skylling av hår, mel - for kosmetiske foryngende masker, men den berømte oljen spiller en viktig rolle i kampen for skjønnhet.

Terapeutiske masker med dette folkemidlet behandler effektivt en rekke hudproblemer og passer for enhver type. Oljen absorberes perfekt, uten å etterlate en fettfilm. Produktet av kaldpresset gresskarfrø er universelt og selvforsynt: det er ikke nødvendig å legge til flere komponenter til det. For å ta vare på ansikt, hender og hår, bør du bare varme opp oljen litt - det er alt, det kan brukes.

Hår masker er laget en gang i uken for natten, dekker hodet med cellofan og et terry håndkle. Om morgenen - vask av med sjampo.

Masker for ansikt, lepper, hender gjelder i 15-20 minutter; Ikke gjør dem daglig, den optimale frekvensen - to eller tre ganger i uken.

slanking

Hvis frøene regnes som et kalorimiddel og ikke anbefales for tendensen til fedme, har oljen av dem, merkelig nok, en helt annen effekt. Dette er et flott diettprodukt som, når det brukes riktig, bidrar til å kvitte seg med ekstra pounds. Denne handlingen er basert på egenskapene til oljen for å akselerere lipidmetabolismen, og ved å brenne fett, samtidig skille ut giftstoffer og toksiner fra kroppen. I tillegg utgjør vitaminer og mineraler konsentrert i dette produktet for kroppens uunngåelige tap i kostholdet.

Men med riktig bruk og gresskarfrø kan bidra til vekttap. Det er enda en spesiell pome diett.

Tre dagers diett

Dette er relativt sett en mono-diett der det er nødvendig å bare spise raske frø i tre dager: gresskar og solsikke og drikk så mye rent vann som mulig:

• frokost: 2 ss solsikkefrø;
• middag: 2 ss gresskarfrø;
• snack: 1 ss solsikkefrø;
• middag: 2 ss gresskarfrø.

gravid

Gresskarfrø - frelse fra toxemi og halsbrann, som så ofte irriterer kvinner i barneperioden. Nok til å spise 30-40 stykker på tom mage - og ubudne problemer vil aldri besøke deg. For halsbrann, er det bedre å bruke rå solsikkefrø, og for giftose, stekte seg.

Det mest nyttige produktet for gravide og ammende kvinner er naturlig gresskarfrøolje. En mottakelse med et glass varm melk av en teskje av stoffet på tom mage og før du går til sengs i tre til fem dager på rad, hjelper helt trygt å kvitte seg med ormer.

Barn og tenåringer

Den unike naturlige sammensatte cucurbitin har en dødelig effekt på ormer og andre parasitter som har bosatt seg i menneskekroppen. Gresskarfrø som inneholder cucurbitin er uunnværlig for sikker antiparasitisk rengjøring av barnets kropp. Denne prosedyren skaper ikke for mye belastning på leveren og irriterer ikke slimhinnene i mage-tarmkanalen.

Med dette kysser jeg det gamle folkemidlet, det er ideelt: jordfrø og honning skal blandes i like deler. Hvis barnet ditt ikke er allergisk mot honningsprodukter, gi ham dette middelet i tre dager på tom mage, i en teskje; Du kan drikke varm melk. For å sikre suksess, gjenta kurset om ti dager.

Gresskarolje er veldig nyttig for barn. Det brukes aktivt til å eliminere bleputslett, elveblest og andre problemer som oppstår på en spedbarns sarte hud. Det rike vitamin-mineralsk komplekset av oljen, når det tas inn, bidrar til den gode utviklingen av barnet. Men i dette tilfellet må du konsultere med barnelege: Han vil fortelle deg hvor gammel du kan ta stoffet, og velg riktig dosering.

Tenåringer, som ofte lider sterkt av akne i ansiktet, vil også bli hjulpet av gresskarfrø: bare to til fire spiseskjeer frø på tom mage innen to uker - og problemet vil gå vekk.

Alt om fordelene og farene ved gresskarfrø - video

Advarsler, kontraindikasjoner, skade

Den daglige prisen på å ta gresskarfrø - hundre gram, bare i noen tilfeller kan den økes med en og en halv ganger, hvis det krever behandling. Det er ønskelig å ikke overskride denne hastigheten fordi frøene selv er svært høye i kalorier, vanskelig å fordøye og komplisere kroppens assimilering av andre matvarer.

Du bør ikke bli for bortført og bruken av gresskarolje, den kan bevege seg fra steinene i galleblæren og føre til en farlig forverring av sykdommen. Det er spesielt viktig å observere doseringen av de som er diagnostisert med økt surhet av magesaft og gravide kvinner.

Bruk av narkotika fra gresskarfrø i perioder med forverring av kroniske sykdommer er kontraindisert. Uvanlig, men i enkelte tilfeller er individuell intoleranse av gresskarfrø mulig, kan allergisymptomer oppstå - både på folkemidlene selv og på tilsetningsstoffene som det brukes til. Eliminer denne muligheten før du begynner behandlingen.

Overvurder ikke mulighetene for folkemidlene i vanskelige tilfeller - ikke gjør diagnosen selv og ikke selvmedisinere. Stol på helsen din bare til medisinske fagfolk.

Anmeldelser om bruk av midler basert på dem

Jeg gjorde det mange ganger, jeg trenger ikke å plage med det, vask en håndfull (store) skrellede gresskarfrø med et glass melk. En eller to ganger om dagen. mangler en dag. Et barn som barn kysset med alle avskumkatter og hunder, jeg vet fra erfaring - det virker perfekt. (selv om det kanskje ikke har vært fra katter og hunder...

Svetlana I

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4386433/

Men min hemoglobin steg betydelig, og kanskje derfor begynte jeg å føle meg mye bedre? I tillegg ble kvitt dysbiose og trøst. Alt dette tjent som et resultat av å ta antibiotika. Vel, jeg ble rådet til å gjenopprette floraen, blodformelen (det var noe annet enn hemoglobin, alt på grunn av stoffene). Dette er alt bare om en og en halv time, har blitt betydelig forbedret. Og huden, håret, neglene - det ble alle merkbare først etter et og et halvt år. Snarere er huden tidlig, et sted i seks måneder.

Skrivesaker rotte

http://forum.moya-semya.ru/index.php?app=forumsmodule=forumscontroller=topicid=79490

Eksperter kaller gresskarfrøene også et "apotek i miniatyr" fordi de inneholder nesten hele "bordet" av vitaminer og mikroelementer som er nødvendige for mennesker og bedre enn mange andre planter samler solenergi (denne egenskapen er iboende bare for planter). Germinerte gresskarfrø bærer enda mer verdi.

Grønnsaker

https://froots.ru/forum/103-6028-1

Jeg tar jevnlig oljefrø fra gresskar og til og med legger til hjemmelaget kremiki. Jeg tar den inn for synet og for leveren og nyrene, selv om jeg ikke har problemer med dette. Mamma drikker regelmessig. Her kan jeg fortelle om resultatene. Det fjerner galle og sand fra galleblæren og nyrene.

Vita

http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=122

Ta olje med mat, når du spiser noe olje på tom mage, så taper galleblæren drastisk, og gallen kan bli kastet i magen, dermed kvalme, og smerte er vanligvis forbundet med en reduksjon i perestaltisk, men gastrit og jevn erosjon av mageslimhinnen. Så med brød er også et alternativ.

Celia

http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=122page=7

Gresskarfrøolje etter alt, og eksternt påført sårene. Som havtorn. Og i det oppdaterer leveren, og leveren påvirker psoriasis i utgangspunktet, er alvorlighetsgraden av sykdommen av psoriasis avhengig av leveren. Her godtar jeg den tredje dagen av alt, men inne har jeg en følelse av lyshet. Jeg tror det er alt på grunn av denne oljen.

Yul Chizhova

https://vk.com/topic-11436381_26031447?offset=0

Riktig bruk av det enorme helbredelsespotensialet av små gresskarfrø øker det til antall ubestridte ledere i serien av tradisjonell medisin. En enkel medisin fra hagen vil tillate deg å opprettholde helse, ungdom, skjønnhet og god ånd i lang tid.

Fordelene og skadene av gresskarfrø

Utrolig ting i dag kan du lære om de mest berømte grønnsakene. Et gresskar som vokser i alle hager og dachas, som det viste seg, er til nytte for en person, ikke bare med sin masse. Tradisjonell medisin kjenner de fordelaktige egenskapene til blomster, stengler. Spesielt bemerkelsesverdige gresskarfrø som bærer kroppen og fordelene og skaderne.

I dag er gresskarfrø tilgjengelig for alle, de er stekt og gnisset med glede av alle mennesker. Men ikke alle tenker på det faktum at du samtidig får glede av å spise deilige frø, du kan behandle mange sykdommer.

Nyttig sammensetning av gresskarfrø

Naturen gir mennesket mange hemmeligheter, en av disse hemmelighetene er gresskarfrø. Mennesket skaper en symbiose med omverdenen, for vedlikehold er det nødvendig å skaffe fra lagrene i naturen mange komponenter som støtter kroppens normale funksjoner.

I denne forbindelse er gresskarfrø av særlig interesse, da de inneholder:

• pektiner;
• Diverse aminosyrer med gode effekter på kroppen;
• fete og umettede fettsyrer, mange av dem, alle er inneholdt i et lite korn;
• fytosterolforbindelser;
• mange forskjellige vitaminer;
• salter av mineralsk opprinnelse;
• fiber.

Uniktheten av gresskarfrø - i en rik mineralsammensetning. Mer enn femti mikro og makronæringsstoffer inkluderer et lite korn, noen i en høy prosentandel, andre i et tilstrekkelig personminimum.

Men alt de trenger er menneskers helse, for å forbedre muskeltonen, styrke hjertet, hindre bein- og leddsykdommer. Et kompleks av aminosyrer er også rettet mot dette, hvorav noen bare finnes i gresskarfrø.

De er mest nyttige for idrettsutøvere som ønsker å bygge muskelmasse og kvinner, som ofte lider av søvnløshet. Aminosyrer regulerer det normale løpet av biologiske prosesser, hormonsyntese og immunmotstand mot eksterne faktorer.

Nyttige egenskaper

Ernæringseksperter hevder at gresskarfrø er viktigere medisinsk betydning. Og den største fordelen medfører friske, uberørte frø. Ved steking er mange nyttige stoffer tapt.

Råfrø har egenskaper:

• behandle forstoppelse;
• å takle depressive forhold av ulike årsaker;
• redusere ledsmerter;
• raskt helbrede sår av forskjellig opprinnelse;
• redusere betennelse i forskjellige etiologier;
• bremse bevegelsen av kroppen som helhet;
• normalisere metabolisme;
• aktiver funksjonene til alle delene av tarmene.

Styrking av immunsystemet, rå frø hjelper en person til å bli mer aktiv, fører til normalt blodtrykk. De har en liten vanndrivende og avføringsvirkning. Siden gamle tider har kornene fra frøene til bestemødrene tatt ut noen slags ormer til barnebarnene - pinworms, roundworm.

Moderne studier viser at ved behandling av rå frø i kroppen blir forskjellige toksiner nøytralisert og forskjellige giftstoffer elimineres, blodets formel og farge forbedres, håret vokser sterkere og vokser raskere.

Indikasjoner for bruk

Du kan bare nibble frøene for moro skyld, eller du kan rådføre deg med en ernæringsfysiolog, og ta frøene i daglig takt for å holde de nødvendige næringsstoffene i balanse.

Legene anbefaler å spise frø til personer med spesifikke patologier:

• prostata adenom;
• beriberi;
• osteoporose;
• nervøse lidelser;
• halsbrann;
• diabetes;
• kronisk gastritt;
• med hypertensjon
• med tarmdysfunksjoner
• med nyresykdommer;
• med leversykdom.

Bare riktig tørket frø, tatt fra fullmåte frukter, blir introdusert i dietten. Frø skal skilles fra kjernefibrene som de vokser på, legg på papir med et lag på 1-2 cm. Tørk kornene bort fra solen, men i et godt ventilert rom. Rør regelmessig for jevn tørking.

Oppbevar tørket frø i en lintpose, i et mørkt, kjølig sted.

Holdbarhet - til neste høsting. Hvis de rensede kornene høstes, kan de lagres i en beholder i kjøleskapets friske sone, perioden er ikke mer enn en måned. Slik høstes frø for et behandlingsforløp for ikke å kaste bort tid hver dag på peelingkorn.

Forsiktig bør spise frø med personer med:

• høy magesyre eller syrefri syreproduksjon;
• forverring av enhver patologi i mage-tarmkanalen;
• fedme.

Gresskarmasse og alle retter laget av det er kalorimat. Mens frøene inneholder et stort antall kalorier, på grunn av hva ernæringseksperter ikke anbefaler deres bruk til personer med stor kroppsmasse, og bruker oppskrifter for vekttap.

For eventuelle problemer kan rå eller stekt gresskarfrø per dag spises av 100 g. Hvis du overskrider den daglige normen, blir sårene mer akutte, salter akkumuleres. Når du biter skallet med tennene, er det øvre, tynneste og mest sårbare laget av tannemalje skadet, noe som senere fører til dannelse av karies.

Gresskarfrø blir vist til folk som tilbringer mye energi hver dag:

• barn, ungdom;
• idrettsutøvere;
• gravide kvinner, da de trenger kalorier for å bygge en ny organisme;
• eldre mennesker for å gjenopprette vitalitet.

Interessant, gresskarfrø hjelper de som er svajet i kjøretøy - fly, biler. Det er her det psykologiske aspektet virker: du må bryte opp frøene med fingrene når oppmerksomhet blir gitt mot fine motoriske ferdigheter, oppmerksomhetsskift.

Hvordan behandle gresskarfrø

Gresskarfrø er inkludert i mange oppskrifter som tradisjonelle healere tilbyr. De velger ønsket resept for pasientens sykdom. Det er et viktig punkt: Frøene brukes friske, ikke behandler dem med temperatur.

I hjerte- og vaskulære patologier

Kroppen er i fare for kolesterol, som kommer fra mange matvarer, spesielt med et ubalansert kosthold. Frø tillater ikke å lage kolesterolplakk, rengjør veggene i blodårene. Dette forenkles av fytosterol, som blokkerer inntrengningen av kolesterol i tynntarmens vegger.

Kombinasjonen i aminosyrene, fibermettede og umettede syrer reduserer muligheten for dannelse av blodpropper, regulerer hjerterytme.

Forbereder en spesiell avkok: 3 ss. l. korn trenger å helle 0,3 liter vann, kok i 5 minutter på lav varme. Drikk om natten ¼ kopp.

I urogenitale patologier

Skalede gresskarfrøkorn inneholder store mengder sink, et viktig element i behandlingen av prostata hos menn. Den bruker ekstrakt og gresskar frøolje. Fra smerten i urinrøret hjelper frøtinktur.

Forbereder tinkturen på følgende måte: Hopp 150 g rå tørkede korn gjennom en kaffekvern, hell i ½ l vodka, skru fast, legg i mørket i 6-7 dager. Klar infusjon å drikke en gang om dagen for 2 ts., Dilutere dem med et glass vann. Tinktur hele tiden lagret i mørket. Kurs - en uke, deretter en pause - 2 uker, og gjenta kursen for å motta tinktur.

Med patologiene i fordøyelsessystemet

Frø har en uttalt avføringseffekt, der det er en rensing av alle tarmseksjoner fra slaggavsetninger. Gresskar frø lagre fra avføring forsinkelse, forhindrer akkumulering av gasser.

Kolikk i tarmene indikerer ofte helminth lesjoner i fordøyelseskanalen. For behandling av helminthisk invasjon fremstilles anthelmintisk pulver av rå frø: 100 g finmalte korn. Spis om morgenen på tom mage 2 ss. l., drikk ½ kopp foroppvarmet melk. En time senere må du ta et avføringsmiddel. Kurset er 5 dager. Ormer har en syklisk vekst.

Hvis parasitten igjen etter en måned begynner å plage personen, er det nødvendig å gjenta behandlingen. Gjentatt behandling og forebygging.

Med svak immunitet

Zinket som finnes i frøene, dreper forskjellige bakterier og virus, noe som styrker immunforsvaret. Det hjelper bare å spise 100 gram korn hver dag for å fylle kroppen med den daglige normen av sink.

Med redusert emosjonell bakgrunn

100 g korn - den daglige prisen, den inneholder så mye aminosyre tryptofan, som kreves daglig i mindre mengder. Tryptofan går inn i serotonin - et gledehormon som skaper en positiv holdning.

Folk som er utsatt for depresjon, må spise 100 gram gresskarfrø hver dag.

Hjelper kvinners helse

De gir uvurderlige fordeler med gresskarfrø til kvinnelige representanter. Den store sammensetningen av mikro- og makroelementer, vitaminer gjør det mulig for en kvinne å holde et friskt, blomstrende utseende i mange år. Den konstante bruken av frø forbedrer strukturen av hår, negler, forhindrer dannelsen av tidlige folder, støtter hud turgor, oppdaterer epidermal celler.

Korn - en utmerket forebygging av infertilitet, polyp vekst. Et lite antall korn kan gnave og grave. De reduserer manifestasjonene av giftose, lindrer halsbrann. I tillegg er solsikkefrø en god forebygging av anemi og forstoppelse, ofte torturering gravide kvinner.

Kvinner oftere enn menn påvirkes av osteoporose, toppet av sykdommen faller på den 45 år gamle. Næringsstoffer inneholdt i korn suspenderer utviklingen av patologiske svulster. Ofte kvinner lider av anemi, gresskarfrø her er uerstattelige leverandører av Fe. Den daglige prisen på jern blir etterfyllt med 100 g frø, hvis den spises daglig, slik at jernet har tid til å lagres og akkumuleres.

T-frø er gunstige og skadelige for den kvinnelige kroppen. Et spørsmål til kvinner er hvordan du tar og hvor mye en ernæringsfysioter eller phytotherapist kan hjelpe.

Hjelp for menns helse

Gresskarfrø bærer utvilsomt fordeler og menns helse. Deres hjelp med prostatitt er spesielt verdifull, men hvor mye koster en mann å spise frø for å få nytte av kroppen?

Alle de samme 100 g - prisen per dag er den samme for alle unntatt barn.

De bestanddelene av frø som aktiverer syntese av hormoner, øker potens. Idrettsutøvere bidrar til å bygge muskelmasse, øke fysisk utholdenhet.